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2017.03.28
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最難忘的一場賽事-2017大阪半程馬拉松-李瑋微PB:1:21:38

最難忘的一場賽事-2017大阪半程馬拉松-李瑋微PB:1:21:38
 
2017大阪半程馬拉松-李瑋微PB:1:21:38
編輯:Mike


圖一.李瑋微-2017大阪半程馬拉松

運動員: 李瑋微
教練: 鐘瓊珠/許績勝
賽事: 2017大阪半程馬拉松
  
   小編在一場聚會上跟瑋微聊到平日的訓練菜單時,問了哪一場比賽印象最深刻.他眼睛睜大並提高聲音的回答:「2017大阪半程馬拉松.」聽他說著當時準備的過程與比賽的經過.小編真心的佩服堅持到底的精神.這過程帶著傷訓練且帶著傷去跑.小編問瑋微這麼做是為了什麼?他回答:「為了參加世大運的理想.」但是,準備與參賽的過程確不是那麼的如意.因為有傷在身,最後只能告訴自己,放開的去跑去享受這場賽事吧~就這樣吧! 然而結果是甜美的,成績PB: 1:21:38.達到世大運的培訓資格1:21:50.
   世大運對於運動員來說,有如參加小奧運般的挑戰與光榮~況且這次的世大運主場在自己家.更讓許多的傑出運動員更想把握這次機會力拼參賽資格.雖然瑋微的主項是3000公尺障礙(PB: 10:50.32),但因為是大運3000公尺障礙的參賽資格挑戰更高(10:09.14).這次的世大運則以達到女子半程馬拉松作為努力的目標.

2017臺北世界大學田徑各項目參賽及培訓標準表(女生組)
運動項目 參賽標準 培訓標準
3000公尺障礙 10:09.14 10:32.43
5000公尺 16:34.25 16:36.94
10000公尺 34:24.01 36:47.97
半程馬拉松 1:18:08 1:21.50
表一. 參賽及培訓標準
 
第一站 2016年廣州半程馬拉松-大會成績: 82分16秒
 
      這是瑋微第一次自費出國跑半馬.為達成目標賽前做了充分的準備與訓練.然而當天有3萬人參加賽事,鳴槍起跑時位置還在人群的後,花費了很多時間才到跑到前面.第一公里配速4'07,與賽前預估的配速有差距,等到跑到前方位置並調整後,才跑回到自己預定的配速.
    完成前面的10公里瑋微感覺到身體的狀況不佳,想著要達成目標.於是開始跟自己對話,再撐一下剩下11公里就完成了.追著前面跑者跟上速度跑,直到最後一個彎知道快達終點,但雙腳已跑到發麻已無法再開出速度,只能維持到終點.
    最後成績總排第四名,大會時間:82分16秒(世大運培訓標準81分21秒50)
差一些即可達世大運培訓標準.但在這一站瑋微突破了個人最佳紀錄,並增加了信心與經驗去迎接下一次的挑戰.


圖二.2016年廣州半程馬拉松-總排第四名-大會成績: 82分16秒

       完成了廣州半程馬拉松時間是2016年12月11日,經過短暫的休息馬上為下一站準備.然而,當時的腳傷開始影響了日常的訓練.瑋微開始積極的治療腳傷並且沒有完全中斷日常的訓練,因為下一場賽事馬上在2個月後到來~這場賽事也成為了他最難忘的賽事.


圖三.大阪半程馬拉松前,積極治療腳傷


圖四.平日早晨路跑訓練
 
最難忘的一場賽事-2017大阪半程馬拉松
 
       這是瑋微第一次到日本參加賽事,無論是當地的氣候以及環境都讓人感到非常的舒適.然而因為腳傷尚未痊癒,並且因為治療休息與訓練中找到的平衡點,讓他無法充分的訓練與準備.
       賽前因為腳傷&未能充分訓練準備,這時瑋微沒有充分的信心去完成目標,然而這時與師母討論次時的狀況,以及如何配速如何跑等問題時~得到的結論就是不要想太多了放開去跑吧!好好去享受這跑步的過程~
       在比賽的過程中,腳傷還是影響到了瑋微的心情.一度想放棄,然而想到這趟自費參賽的準備過程,以及很多師長的幫忙.於是開始告訴自己終點就在前面,堅持到底~然而有別於以往的賽事,在大阪跑馬拉松賽道排一直有觀賽並且幫忙加油的觀眾,這也是讓跑者更能堅持到底的原因之一.就這樣堅持到最後300公尺,全力衝向終點.達到了這次設定的目標並打破個人最佳紀錄.大會成績1:21:38第47名完賽.這次的成績也成功的達到世大運女子半馬的培訓標準(1:21.50).


圖五.2017年大阪半程馬拉松-總排第47名-大會成績: 81分38秒

結語:
       還記得當小編問瑋微哪一場賽事是他最印象深刻或是最難忘的,他馬上回答是這場大阪半馬.是一種為達目標帶傷完成理想的過程,也是一種堅持到底的感動.雖然過程是辛苦的,但卻是最美好的且難忘的回憶.當瑋微在聊這場賽事,令小編印象最深刻的事情是,他說:「賽道旁滿滿的加油觀眾,加油聲就這樣一路陪他到終點.」對運動員來說,這不就是賽道上最美的音樂嗎?
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