大家好,我是來自臺北市立大學陸上運動學系一年級的黃萃蓮,也可以叫我小洢,我的專項是三千公尺障礙賽和一千五百公尺賽跑,最佳成績分別為12分20秒以及5分03秒
證照:
KT TAPE 肌貼證照
BLOCKROLL 滾筒證照
目前在Dream High Running Club夢想高飛跑步社團擔任助教,突破高飛班每週四的晚上7:30-9:00於台北小巨蛋田徑熱身場教課,主要指導熱愛跑步的學員,安排肌力訓練.跑步訓練.滾筒放鬆....等等,讓學員在每一季安排的重要賽事都能夠突破自我,當然,除了週四的團練以外,每週都會為學員們安排四天的訓練課表,讓一週的訓練能夠更完善,在DHRC的課程也有其他優秀的教練以及助教們指導喔
分為 夢想初階班.夢想進階班.衝刺高飛班.突破高飛班
目前收費方式
夢想系列班
單堂200元
整季1800元
12堂課/150元
高飛系列班
單堂250元
整季2700元
12堂課/225元
如果有問題都可以加我的LINE,可以私下一起討論課程內容,時間和地點或是額外的開課時間也能夠做配合喔
LINE ID: cuei_lian / 小洢
